Guarire: Diventa il medico di te stesso
Oggi abbiamo accesso a più informazioni sulla salute e studi scientifici che mai, eppure stanno accadendo due cose:
1. C'è più confusione che mai su ciò che è sano;
2. Le epidemie sanitarie come diabete, malattie cardiache, allergie alimentari, cancro e obesità sono in aumento.
Perché?
È ora di spiegare la salute e come puoi recuperarla.
Ho scritto questa guida perché voglio darti informazioni esatte.
Voglio che tu abbia davvero successo. Voglio renderti le cose facili.
Ti darò le informazioni più semplici e preziose nel minor tempo possibile. Non ci saranno lunghe argomentazioni scientifiche. Per quelle puoi andare da qualche altra parte e confonderti ancora di più. Se c'è uno studio scientifico per qualcosa, chiunque può trovare l'esatto contrario da qualche altra parte.
Qui troverai ciò che io ho imparato in salute e nutrizione da centinaia di libri, articoli, interviste e studi con i massimi esperti.
In questo e-book affronteremo la creazione di basi per la salute, ascoltando il tuo corpo ed il tuo istinto e costruendo delle strategie per iniziare a stare bene.
Autrice: Dott.ssa Justyna Kwasniewicz - laureata specialista in Medicina Alternativa, ricercatrice in campo delle Scienze della Salute, Igienista Naturale e Certificata Nutrizionista.
Vivere di Zuccheri: Dieta Vegan-crudista
Acquisisci nuove competenze e diventa un professionista della salute. Scopri i vantaggi del cibo crudo, impara che cos'è la salute, perdi peso e ritorna in perfetta forma velocemente!
Autrice: Dott.ssa Justyna Kwasniewicz - laureata specialista in Medicina Alternativa, ricercatrice in campo delle Scienze della Salute, Igienista Naturale e Certificata Nutrizionista.
Questo e-book formativo intitolato "Vivere di zuccheri" è rivolto a coloro che desiderano conoscere la nutrizione crudista per sé, per la propria famiglia o per gli altri.
Transizione: Dieta vegan-crudista in 15 giorni
Acquisisci nuove competenze e diventa un professionista della salute. Scopri i vantaggi del cibo crudo, impara che cos'è la salute, perdi peso e ritorna in perfetta forma in soli 15 giorni!
Autrice: Dott.ssa Justyna Kwasniewicz - laureata specialista in Medicina Alternativa, ricercatrice in campo delle Scienze della Salute, Igienista Naturale e Certificata Nutrizionista.
Questo e-book formativo intitolato "Transizione" è rivolto a coloro che desiderano adottare una dieta vegan-crudista. All'interno è descritta in dettaglio tutta la transizione: da onnivoro a vegan-crudista in soli 15 giorni!
Mangia e dimagrisci: Un corpo da modella dopo i 40 anni
Immagina di non doverti mai più mettere a dieta, di poter mangiare sempre finché non sei soddisfatta e di ritrovarti nella forma migliore di sempre a qualsiasi età! Sono passati circa 15 anni da quando mangio in prevalenza il cibo crudo e non potrei mai tornare indietro e cibarmi in un modo "normale". Mangio un arcobaleno di colori e di sapori, non conto mai le calorie, non peso i grammi e non ho paura di ingrassare.
In questo e-book imparerai tutte le basi necessarie per cambiare il modo in quale ti alimenti con la conseguente perdita di peso in modo rapido e duraturo. Non si tratta di una dieta ma di un vero e propio stile di vita!
Autrice: Dott.ssa Justyna Kwasniewicz - laureata specialista in Medicina Alternativa, ricercatrice in campo delle Scienze della Salute, Medico Olistico, Igienista Naturale e Certificata Nutrizionista.
Detox: Guida completa su come disintossicare il tuo organismo
In questo e-book scoprirai:
- Perché hai bisogno di un detox;
- I benefici del detox;
- Perché le diete non funzionano;
- Quali cibi scegliere per disintossicare il tuo organismo in modo corretto;
- Quali alimenti, bevande e sostanze ti intossicano quotidianamente;
- I benefici del cibo crudo;
- Riceverai il menu d'esempio per due giorni, per un detox ideale;
- Capirai l'importanza dell'esercizio fisico, del sonno e del riposo;
- Scoprirai altri modi per pulire il tuo organismo a fondo.
Autrice: Dott.ssa Justyna Kwasniewicz - laureata specialista in Medicina Alternativa, ricercatrice in campo delle Scienze della Salute, Igienista Naturale e Certificata Nutrizionista.
